Floating

Co to jest floating?

Samo słowo floating pochodzi od angielskiego wyrazu float co oznacza – unosić się. Obecnie, na świecie najczęściej używa się pojęcia Floatation-REST (Reduced Environmental Stimulation Therapy).

Floating polega na unoszeniu się na powierzchni roztworu wody i soli EPSOM w specjalnie przygotowanej do tego kabinie.

Historia Floatingu sięga lat pięćdziesiątych XX wieku, kiedy dr. Jay Shurley i John Lilly w National Institute of Mental Health zainteresowali się zrozumieniem, jak ludzki mózg reagowałby na środowisko pozbawione zewnętrznych bodźców sensorycznych.

Po wielu latach badań dobroczynny wpływ na ciało, emocje i myśli pozbawieniu człowieka wrażeń zmysłowych został naukowo udowodniony.

Obecnie dzięki stworzeniu przestronnych i przyjaznych dla użytkownika kabin następuje szybki wzrostu popularności tej metody.

Jak działa Floating?

Minimalizacja bodźców zewnętrznych wynika z założeń R.E.S.T., czyli Terapii Ograniczonej Stymulacji Środowiskowej. Przewiduje ona redukcję około 90% bodźców zewnętrznych.

W trakcie sesji głęboka cisza, spokój, błogie ciepło oraz stan zbliżony do stanu lewitacji wywołują odczucia podobne do tych, których doświadcza dziecko w łonie matki. Ciało lekko kołysze się na powierzchni wody, znikają obrazy, dźwięki, dotyk i ze względu na brak bodźców mózg odpoczywa, nie musząc kontrolować pracy mięśni. Aktywność lewej półkuli zostaje spowolniona, dzięki temu synchronizuje się z półkulą prawą.

Mimo to mózg pozostaje aktywny i wytwarza ogromne ilości serotoniny i endorfin, tzw. hormonów szczęścia. Redukowany jest hormon stresu, co umożliwia pełną relaksację. W czasie zabiegu mózg zmienia swoją aktywność z fazy alfa na theta, jest to stadium, kiedy człowiek zapada w sen i znajduje się w stanie zbliżonym do medytacji, transu, hipnozy, intensywnego marzenia i silnych emocji.

Terapia ma wielu zwolenników także poza światem sportu, którzy zgodnie twierdzą, że jest to absolutnie nieziemskie przeżycie. Zdrowotne efekty floatingu potwierdzają badania naukowe.Dzięki niskiemu poziomowi wody oraz jej dużej wyporności osoby niepotrafiące pływać nie czują dyskomfortu. Drzwi do urządzeń floatingowych mogą być otwarte, co zwiększa komfort w przypadku strachu przed zamkniętymi przestrzeniami.

Sól EPSOM w kapsule Floatingowej dla zdrowia i urody

Woda w kapsule floatingowej zawiera sól EPSOM (siarczan magnezu). Obecne w niej magnez i siarka są konieczne dla zachowania zdrowia i urody. Magnez to jeden z najcenniejszych biopierwiastków – znajduje się we wszystkich komórkach. Nazywa się go często pierwiastkiem życia. Jest konieczny do procesów metabolicznych, aktywuje działanie wielu enzymów, regeneruje żywe komórki, reguluje procesy krzepnięcia krwi, wpływa na rozwój kości, wzmacnia układ odpornościowy i serce.

Jego niedobory skutkują nerwowością, bezsennością, przewlekłym zmęczeniem. Dużo lepiej wchłania się przez skórę niż przez przewód pokarmowy, co sprawia, że kąpiele wodzie z dodatkiem soli EPSOM pozwalają szybko uzupełnić jego niedobory. Piękne włosy, nawilżona i elastyczna skóra, mocna tkanka łączna, błyszczące paznokcie i sprawne stawy oraz prawidłowa gospodarka hormonalna, w tym: osłona stresowa, poczucie szczęścia i radości, dobry nastrój i uczucie odprężenia, prawidłowe działanie układu odpornościowego, prawidłowa przemiana materii zależą od siarki.

Kąpiele w wodzie z solą EPSOM w kapsule floatingowej mają również działanie oczyszczające, relaksujące, łagodzą bóle i stany zapalne. Wywierają dobroczynny wpływ na skórę, przyspieszają rehabilitację, rekonwalescencję i gojenie się ran, zwiększają odporność i wytrzymałość organizmu. Pomagają pozbyć się z organizmu metali ciężkich i innych toksyn.

Sesja Floating krok po kroku:

umawiasz się na sesję floatingową na konkretną godzinę
na zabieg przychodzisz kilka minut wcześniej, jeśli to pierwsza wizyta – bądź 10–15 minut przed czasem
zabierasz ze sobą klapki, ręcznik oraz kostium kąpielowy( strój kąpielowy nie jest konieczny, tym bardziej, że w trakcie sesji, po pewnym czasie, zaczyna on zwyczajnie przeszkadzać)
po wejściu do pokoju floatingowego wkładasz klapki, otrzymujesz informacje odnośnie do przebiegu sesji
przed zabiegiem niezbędna jest dokładna kąpiel pod prysznicem razem z włosami, należy dokładnie spłukać ciało, aby żadne produkty pochodzące z kąpieli nie dostały się do wnętrza urządzenia floatingowego, przed wejściem do środka należy wytrzeć twarz ręcznikiem, osobom z długimi włosami zaleca się spięcie włosów w krótki kok lub założenie czepka kąpielowego
na miejscu dysponujemy suszarką do włosów
podczas zabiegu – dla spotęgowania efektów terapii – zaleca się niewłączanie światła oraz pozostanie w ciszy

dla maksymalizacji efektów zabiegu, osobie przebywającej w środku zaleca się zamknięcie włazu do urządzenia
po wejściu do urządzenia delikatnie siadasz na środku i powoli kładziesz się na plecach, by uniknąć falowania wody, starasz się nie dotykać oczu i twarzy
głowę układasz tak, żeby swobodnie unosiła się na powierzchni, lekko odchylona do tyłu, z uszami pod wodą, ręce mogą być wyciągnięte wzdłuż ciała lub zgięte i ułożone pod głową
odpoczywasz i regenerujesz się
po zakończeniu sesji informuje błyskające światło lampy podwodnej LED i sygnał dźwiękowy
po zabiegu powoli siadasz, wyciskasz nadmiar wody z włosów, unikając jej spłynięcia na twarz następnie należy powoli wstać, ostrożnie wyjść i wziąć prysznic, dokładnie zmywając roztwór soli z ciała
po zakończeniu sesji nie wolno przebywać w urządzeniu floatingowym

Co jeszcze warto wiedzieć:

przed zabiegiem floatingu nie należy pić kawy, napojów energetyzujących
zaleca się zjedzenie czegoś lekkiego około 1,5 godziny wcześniej
na 24 godziny przed sesją powstrzymaj sie od golenia oraz depilacji ,podrażniona skóra w kontakcie z solanką daje dość nieprzyjemne odczucia.
warto zawczasu skorzystać z toalety
przed sesją floatingu trzeba zmyć makijaż i zdjąć biżuterię, zegarek
kabina do floatingu i kapsuła floatingowa są wyposażone w przycisk do wyłączenia światła oraz w przycisk alarmowy
podczas sesji w naturalny sposób uszy znajdą się pod wodą
w przypadku dostania się soli do oczu należy wyjść z urządzenia, spłukać oczy wodą i wytrzeć twarz
po zabiegu i kąpieli warto użyć balsamu nawilżającego
przed sesją floatingu miejsca skaleczone na ciele warto posmarować wazeliną
nie wnosimy ani nie pozostawiamy w urządzeniu żadnych płynów ustrojowych, substancji, ręczników papierowych ani przedmiotów